我刚刚提前进入高中的实验班，给点帮助

呵呵，我是建平理科班的，帮你说下我的经验吧。
首先，高一对于一个理科班的学生来说是最重要的。不要觉得这是废话，因为，初中和高中的学习有着巨大的差异，高中开始要求你养成一定的自学习惯。所以，对于高一学生来说，最重要的就是养成一个良好的学习习惯。你会发现，你的这个学习习惯给你带来优势，可能别人到了高三都追不回来。
第二，你现在已经高一下了么，所以，班级里面的排名应该也有了一个雏形了，不知道你现在是一个什么水平诶。反正我高一上的时候，也没认真学，在班级里面两次大考的成绩都只有十五名。应该来说，我错过了养成学习习惯的最佳时机。不过别担心，从高一下在开始也是来得及的。首先，你得分析一下你现在的学习成绩。哪门好，哪门差，哪门最容易上分，哪门需要长期积累。建议你优先强化你最容易上分的一门。因为你的精力是有限的，不能指望你一下把五门都学好，而优先强化最容易上分的一门，则很容易看到成果，立杆见影，这样能够极大的激发你的自信心。我是理科擅长的，但是我高一上的两次两次大考，理化都只有80来分，不能说差，但对于一个理科生来说，这不足以拉开差距。所以我恶补理化，期末的时候，我物理一百，化学97，总分全班第四。理化成立功不可没。值得一提的是，我推荐你化学去做龙门，龙门只有化学编的还行，其他就一般般了。物理的话，力学很重要，高中物理学得好与差，就看你力学学的怎样，所以亚～～认真听课吧
还有，关于英文是可以快速提高的，建议参加新东方，不过，英语得等理化都搞好了再去提高，这样才能腾出精力来。至于数学，可能是整个高中战线最长的，没办法回避的东西。建议去买虞涛的《同步追踪》，应该会有一些帮助的。至于语文，跟着学就行了，考试考的帮上课上的东西基本没关系，古文认真学，其他的可以放到第一轮复习去。
第三，就是作息啦～我没天只睡六个半到七个小时，但我强调的是睡眠质量。所以，其实无关乎睡多少，睡的好就行。还有，学习都这么累啦，找机会当然要好好放松下啦，劳逸结合很重要。还要伙食之类的，能犒劳下自己的，为什么要放过呢。
第四，学习很重要，但学习不是唯一的。像社团，模块，自主学习这种机会，都尽量要抓住，可以很好的锻炼自己的能力。像我，从高一到现在，做过至少五个社团的社长～
最后，我想强调的是心态。我只说一句，自己去领会，自信是自己的东西。希望你能明白。<