这段时间,脸色一直不好, 有点发黄暗沉. 有没有什么好的解决办法呢? 最好是方便实施的 谢谢了~~

如果你不是因为睡眠不足导致的脸色暗沉，那就不需要来特别补充睡眠了，多喝点牛奶对皮肤也有好处，牛奶具有杀毒功效。另外我建议你做几样滋补类菜调养一下。
1、原料：黑木耳、红枣、白糖
烹调过程：将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅，加适量水和白糖同煮1小时左右，即可食用。
黑木耳有一定的抗肿瘤作用，可清肺益气、帮助身体排出纤维。红枣可以使气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。此汤可活血化瘀，健脾补气，调经丰胸，还有助于消除黑斑。但是不要和海鲜同吃，红枣每次使用不要超过10颗，否则会感到腹胀。
2、原料：豆腐、香菇、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉
烹调过程：先将豆腐切成四方小块，中心挖空；再将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀为馅料；最后将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
香菇营养丰富，含有很多种维生素，可以预防感冒，抗癌，降低胆固醇。豆腐有利于减肥和美白皮肤。
祝你早日恢复容颜啊！

放轻松，一定要保证好睡眠，别太累！！！
空余时间找些自己的爱好做做！

兰芝的草莓酸奶面膜去黄很不错，你试试

朋友,你可以多喝点酸奶,听说酸奶可以帮助改善肤色,让你的气色变好!还有不要为了减肥,什么都不吃,其实,各种食物都有它的营养成分!所以,千万不要挑食!哦~还有,你可以吃点果冻,因为,它含有胶原蛋白,也可以让你皮肤更有弹性!!!!!!

好好睡觉~别熬夜~
吃点阿胶枣补一补会让脸色好点的