早上起来喝一杯清水好呢?还是喝一杯蜂蜜水好??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:55:36
长期坚持有什么好处??

白开水好，清污排浊，有清道夫的作用。蜂蜜虽好，但有粘滞之性，起不了清道的作用。

喝一杯冷开水最好。帮助代谢。

后者好一些，你的胃在经过一夜的消化后，处于空虚状态，喝清水会稀释胃液，如果不吃东西，对胃很伤害的，喝蜜水可以及时补充能量和水分，养胃的，蜂蜜有养胃的作用