怎样看出我瘦了没有（没有秤）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:46:28
我住学校，没有秤，也没有卷尺，我决定减肥，怎么样能看出来我瘦了没有

当你体能加强了的时候，就说明你瘦了。
当你精神委琐的时候，你也瘦了。
看你往哪方向走啦。

首先要了解自己胖的时候最先胖哪.比如说是肚子,那么你就看看你的肚子最近有没有变化,有没有比原来鼓了.以你的肚子为衡量自己的标准吧.

个人体会吧