钢琴的伴奏和视奏

我现在已经达到钢琴九级的水平，打算考艺术特长生。但考试的时候需要考视奏。我之前从来没练过这个，最近练了练，发现非常难。我应该怎么练才能快速提高视奏能力呢？有什么技巧吗？

我还需要练习即兴伴奏，请问怎么样才能很快地练成？谢谢执教！

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