心情啊压抑

可以在网络上找个“知己”聊聊天，放松下自己，也不必担心别人知道自己的真实身份和隐私，最重要是自己学会调节心情，人生百态总是会遇到这样那样的问题，不要把自己孤立起来，有时候朋友是自己最好的心理调节人！多听听大家的意见和遭遇也许是有好处的，祝你开心起来！

去健身，游泳，理发（最好干洗）！很管用的！

我经常会有这种感觉.大概心理素质较差吧,遇到一丁点挫折就感觉难以接受.
希望你能及时调整心态,多想想开心的事情.
<<茜茜公主>>中有这么一句话:"当你烦恼和忧伤的时候,遥望大自然,就会得到安慰和力量!"希望对你有所帮助.
祝你快乐!

每个人在在每个月总会有心情低落的时候,这都是正常的心理反应了,你可以试着在这几天多找朋友聊聊天,出去散散心,或者和朋友去K歌房放开嗓子大声地唱唱歌，都是很不错的发泄方式啊，还有就是放掉烦恼，想些自己开心的事啊，祝你快乐啊呀