跆拳道的上防时手个放在什么位置

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 23:47:50
跆拳道的上防时,往左转时两手各放在什么地方,右转时两只手各放在什么地方?
(请高手指教)

跆拳道的上防一般是用来防护对手对自己头部进攻的.如果对手是从上向下进攻,你的手应该放在比头稍高的地方.如果是左侧或右侧的进攻,应放在比自己眼睛稍高的地方.

看对手拳的来路,记住,眼睛永远看着对手,熟能生巧,多练习一下格挡。

上防?应该是上格挡吧。。。。是放在额头斜上方一拳的距离。这样有一个空间作为缓冲。。也 不至于挡住自己的视线。

头上上星穴距离一拳远 手腕 腕线对齐身体中线,拳心向前

左手(握拳):注意挡时候不能直接横过来,要尽量减少对臂的压力,所以应该稍倾斜的横在头上上方,恰当位置即可.
右手:应该是握拳放在腰带同高处,掌心向上.(即普通的那个姿势)