如何键脑？

健脑运动

用两掌分别紧压左右耳门，以中指和食指相叩，弹击后脑作咚咚声，每弹击七八次后两手离开耳门一次。如此行三四次后，听觉特别灵敏，并有健脑之功效喔！现在马上试试吧！
另外，短时间的倒立，能迅速增加脑部的血流量，使大脑血管、神经及脑细胞获得充足的营养，从而消除头晕脑胀，耳呜目眩的现象，达到恢复精力的效果。

坚果类的食品都是键脑佳品,蔬菜、水果也可以补充维生素和微量元素,促进大脑健康,当然最好的方法是多锻炼,呼吸新鲜空气.

先保证补充食物和营养做基础，然后时时刻刻德多做思考联想（由此及彼的横向思考），同时坚持一个问题打破砂锅问下去（层层逼近的纵向思考），并将思考的成果记录下来，如果大脑累了做深呼吸或者吸一些纯氧。这样锻炼坚持3个月，大脑思维能力就明显增强，自己觉得自己换了一个人。思维能力是随着有效锻炼的时间呈指数式增长的。

大脑越用越活是很对的，大脑是我们几乎没有开发的原始领域。需要提醒的是：大脑需要着重提升的能力并不是记忆能力，记忆能力大家都相差不大，而且有了无处不在资查询，已经不是人生的短板了，现在社会很多误导记忆方法的培训并不能锻炼自己的思维能力，大脑的需要提升核心能力是联想和逻辑能力，他们才是创造能力的来源，也是自我实现的关键基础。因此大脑锻炼应该加强联想能力和逻辑能力两方面的锻炼，而不是记忆能力的锻炼。

大部分人不去主动使用大脑，进行有针对性的思维锻炼，很可惜。其实锻炼大脑比锻炼身体更有价值。那些“倒立”等方法实际实际上是隔靴搔痒，对大脑的能力提升是不起作用的。