睡得比较晚,心跳加快.感觉很闷.

加强健身运动，是你唯一出路，否则，后果不堪设想。
我不是唬吓你，是希望你自动自觉去健身，以免你这么年轻就背上一个药锅而已。

很年轻，注意护心好，不能太快的，比如你的摩托总是开100公里的时速。
山楂就很好。

你缺少健身运动，心理过分紧张，你现在的状况是咎由自取。

不要紧,你可能是压力太大了.建议放松一下,如果你常长上网的话
,建议停止上网一段日子或缩短上网时间

吃安利,早点bed