对人总是不信任容易产生敌意，这种心态怎么放下？

你说的敌意是指什么，是觉的别人要害你，要羞辱你，不喜欢你？如果是这样会使你对别人产生敌意。这也是问题解决的入手点，产生别人要害你、羞辱你等感觉往往与你以前受伤害经历有关，特别是小时候。其实你这种感觉是早期受伤害时候没有得到妥善解决，以至将你对施害者的不信任有敌意的情绪嫁接到别人身上了。 要解决这种心态，你需要回忆以前的种种对你影响大的事件，这个你需要时间回忆，因为人容易对强烈的伤害故意遗忘，一时回忆不出来，当你回忆充分时，你再想想你对其他人的不信任还对不对，以后每当对无辜的人产生敌意时候可以想想产生敌意的原因，时间长了应该可以解决你这个问题。

确切说应该去找一个正规的心理医生,别害怕,看完倾诉后您就知道真的是好.

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