如何改变自己 让自己变的爱说话

不用改变爱说话这种外部的特征，你的真正的原因是，不自信，不会以自己为中心进行思考，总想迎合所有人，追求完美。
你最需要改的就是在人前特别是陌生人的面前，不失去自我。就像你独处的时候那种状态。也就是做个真实的自己。关于这一点挺难的，所以你要慢慢来。脑子里经常绷紧一个弦：自我，自己！

首先要从你的内心做起‘‘每天你都要想着‘‘我想改变自己‘‘‘就要从今天做起‘‘每天坚持跟陌生人说话那怕不认识的你也可以说一声你好‘‘等这类话‘‘‘然后多到人多的场合去‘‘‘主动跟别人说话招呼‘‘‘多跟女孩子说说过‘‘相信自己‘‘你其实也很优秀的‘‘‘人跟人都一样的‘‘你又没有小个眼睛或缺点什么的‘‘‘其实别人也不会对你想太多‘‘或许根本不会在意你的‘‘总之就是放开你的思想包袱‘‘‘大胆自信的跟别人去交淡吧即使说错话了‘‘人家也不会太在意你的‘‘

其实我和你一样的 刚升6年级 女友转学了 之后我变的很孤僻 喜欢的东西不会买 想吃的东西也不会 现在更郁闷了 天天呆家里 别说看见女孩子尴尬 跟父母吃饭都尴尬

其实我和你应该也差不多吧!和某些人就不知道该说什么...一直都很痛苦!和自己喜欢的女生出去外面最担心的就是怕和她没话题聊,自己一点信心都没...

试着有一个比较放松的心态，并能时常保持微笑，这能使你给人一个良好的第一映象。乐于助人，不要让自己看起来冷漠和难以亲近。

放开自己