请问经常在电脑前（上晚班）应该怎样调节自己的身体呀？谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 00:44:04

每间隔一定的时间就应该活动一下,特别是眼睛,如果一定要长时间对着屏幕的话,在屏幕前放一杯清水,有助于防止眼睛疲劳

除了要经常活动,还应该备一瓶眼药水.还要备防晒霜,以免刺激皮肤.

楼上的有道理,我也是这种情况