选择补品要针对个人体质，如何知道……

这个问题的的确确需要看中医，
用看中医来调养身体是个很不错的办法，是可以治本的，只是吃药的时间相对比较频繁。
另外在看了中医后，可以在吃了中药后再买些相应的中成药的补品补身体

你说的这是中医方面的问题，问问老中医吧。