杨桃的营养价值 .

营养成分：杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。

保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

营养成分：杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1、B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。 保健作用：对于人体有助消化，滋养，保健功能，对于疟虫有抗生作用。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

杨桃的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡) 29
硫胺素(毫克) .02
钙(毫克) 4
蛋白质(克) .6
核黄素(毫克) .03
镁(毫克) 10
脂肪(克) .2
烟酸(毫克) .7
铁(毫克 .4
碳水化合物(克) 6.2
维生素C(毫克) 7
锰(毫克) .36
膳食纤维(克) 1.2
维生素E(毫克) 0
锌(毫克) .39
维生素A(微克) 3
胆固醇(毫克) 0
铜(毫克) .04
胡罗卜素(微克) .4
钾(毫克) 128
磷(毫克) 18
视黄醇当量(微克) 91.4
钠(毫克) 1.4