晚上睡觉时,左腿小腿腿肚个把月一次抽筋,是什么原因,最经济最快捷的解决方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:33:25

晚上睡觉腿受凉了，睡觉是盖好被子啊？
身体缺钙也有可能，赶快吃些补钙营养的东西啊？
我以前抽筋，我妈妈给我说的，点脚尖，做登山的动作，就会好多了啊

睡觉前少喝水,我和你一样......少喝水就可以了

别凉到。晚上别喝凉水，在补补盖。

补钙