想知道吃什么食物最容易长胖(营养食物)?

建议鸡汤泡饭加香蕉,睡前加餐可以吃巧克力.

长不长胖跟吃什么东西，是多少没关系，主要是吸收！如果都不吸收，喝油都不长膘！
所以吸收很关键，多吃些健脾开胃的东西，调理一下脾胃，同时还要保持肠道的畅通。
给我留言，我私下教你一道菜，如果你肯坚持吃，而且能吃得下的话（绝对不难吃，而且味道不错），很容易胖的！