我155 cm,65kg,是不是胖了,要怎样测试有没有达到标准

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 23:54:30

身高数的平方(米)×22=标准体重(kg)

如:1.60米身高标准体重为56.32kg

1。55米身高标准体重为52.855kg

通过计算身体质量指数(BMI)
BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)
BMI数值在18.5~24.9为正常;
你的BMI值为27,可以说是胖了些.
建议你平时合理饮食,加强运动.

身高,体重和年龄的关系
http://zhidao.baidu.com/question/1880942.html
公式一:理想体重计算公式
理想体重:kg =(身高cm-70)×0.6
理想范围:+10%或-10%;
体重过重:理想体重>10%;
肥胖:理想体重>20%

公式二:身体质量指数(BMI)
BMI:体重/身高2(公尺)
BMI:18.5~24.9为正常;
BMI>26.4为肥胖;
BMI>35为病态肥胖

公式三:身体脂肪含量计算公式
腰围(英寸)×4.15=A(1英寸=2.54cm)
体重(磅)×0.082=B(1公斤=2.2磅)
A-B-76.76=C(脂肪含量)
男性正常脂肪含量是12%~20%
女性正常脂肪含量是20%~30%
23%是公认的完美身材体脂肪比例,美人儿多努力吧!

公式四:身材计算公式
腰围/臀围
男性<0.9;女性<0.85

如果说是65公斤,那是有些胖

需要减肥,一定要控制饮食

是有点胖,我183,体重170

不记得标准是什么了.
但就LZ的身高和体重来说是偏胖..