如果是长期抽烟和咬指甲，让指甲看起来有点灰，不干净的样子，怎么样可以恢复指甲的亮度和透明度呢？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 08:46:52

有没有什么东西可以洗指甲的啊？？戒烟好象不太可能也，呵呵....

抽烟的时候注意一下吃点维生素就OK了~ 抽烟要用烟嘴 ~

少吸烟多运动询问医师用药

不要吸烟

戒掉这些坏毛病~过段时间就长出新的了~

不要抽烟，说起来很简单，你先试想着去戒烟，再去网上查查戒烟的资料吧