学内功怎么学啊？

有两种方法,一是你自己去看书,一般书店里有,会在健身类中,结合自己身体状况练.第二种是去拜师,找一些练过的老人,请他们指点一下.不过我劝你还是第二种好.

可以配合相应的武学！其实内功并不是很特别，只是一种运气，控气的方法和
自身的调节。呵呵！我也在练，只是反应不是太强烈！呵呵！80年代有一些书有这些！

我认为好像根本没有内功......如果有，你应该也是学不到的......

内功内力也.发力.蓄力要配和呼吸.会呼吸者内力之始

即使自宫,未必成功

”欲练神功，必先自宫！．．．．．”楼下 zhuiyu2007是后半部练习口诀