我25岁，身体很好，每天只睡5个小时，不感觉乏，会影响身体健康吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 05:53:02

理论上讲会对身体有害，但是因为个体差异，对某些人来说也不见得会有多大影响，嗜烟者也有长寿之人与此同理。医学或养生观点倾向于过分保护，有时候会有耸人听闻的理论。但即便如此，还是建议有比较足够的睡眠，尤其作息应该规律，以免积劳成疾。

不感到疲乏只是暂时的，你的神经已经习惯这种生活规律了，精神比较亢奋，以后想多睡都睡不了，神经也会慢慢衰弱，物极必反~~~~~~~~~~~~~~~~还是修正一下你的生活规律的好。谢谢！

没关系！

我25岁，身体很好，每天只睡5个小时，不感觉乏，会影响身体健康吗？ 13岁少年每天只睡5-6小时但精神很好，是否正常？ 我每天只睡4个小时.请问对身体有什么影响,谢谢 男人23岁，每天只睡3－5个小时，吃点什么补身体呢？ 每天只睡4小时，对身体有害吗？ 专家请进，我是学生，我每天只睡3~4个小时，会对身体有什么影响 我每天的睡眠时间够多了，也睡的很好，应该说睡眠质量还是不错的，可我为什么还是老觉得身体很疲惫？ 我今年37岁,身体很好,在家带孩子,准备买泰康保险只为投资,请各位大侠帮我出出主意买什么保险最好? 女士是不是每天喝一杯酒对身体很好? 我今年21岁，全身都很白，只有脸特黄，暗黄那种。肝从来都没啥问题，身体也一直很好。到底是咋回事呢？