牙刷多久换一次为好？

最少三个月换一次.
刷牙时应该注意:
1.不要太用力,方向先上下动,将牙缝中的污垢清除,然后再左右动,千万不要太用力,否则牙龈会流血
2.刷牙不要太勤,对牙齿不好,牙缝会变大的,早晚一次最好了
3.刷牙里面的时候比较难,要选择一个比较好的牙刷,就是双层毛的那种,它去污能力比较强
4.自己要根据自己牙齿的情况再考虑吧

专业的牙医学是建议一个月换一次牙刷的，因为月刷上就已经积聚了很多的牙菌，这是科学的换牙刷周期。但是人们往往是因为某些原因而没有按这个周期换牙刷，或是懒得换，或是主观认为没必要这么早换等等。若您是一个关注自己健康的人我还是建议您一个月换一次牙刷。

更换牙刷的频率应该和牙刷本身的质量成正比
这句话有点道理，但不完全正确．
主要是看牙刷保护好和坏．
有些人刷牙没有刷几次，牙刷已经变形了．
有些人无论质量多差的牙刷，无论怎么刷，牙刷就不变形．

最好一个月一次,本人感觉只要牙刷毛没有有变形都可以用吧,最好选用儿童牙刷,因为比较小刷的干净,牙膏不用太多有两个黄豆那么多就够了.刷正面时要竖着刷比较好.

医生建议三个月换一次牙刷,牙刷的包装上是这么写的

3月换一次
每次饭后三分钟后唰
每次刷呀不超过5分钟 不低于3分钟 不要太用力