最近天天晚上睡觉都做梦?

做梦并不是休息不好的表现，这是人们对做梦的误解。
每个人每天晚上都会做梦的，而且都会做不止一个梦，关键是你有没有记住。一个人一整夜没有做梦是不可能的，是不正常的，因此做梦并不是不正常的表现。
相反，科学家做过这样的实验：让实验者在进入第三睡眠阶段时叫醒实验者，使实验者不进入快速眼动期，实验者不会做梦。实验结果是，实验者醒来时非常疲劳，丝毫没有轻松感，自己也认为并没有谁塌实。
因此我们说，做梦是睡眠良好的标志，不必在意。

日有所思夜有所梦．是白天想的太多了．