什么叫做“春悟秋冻”？

是春捂秋冻！
春天慢慢的暖和了，人们都爱漂亮，所以都脱下棉服，换上春装，这个时候是最容易感冒的，是感冒的多发期。人的身体经过一冬天的温暖，突然接收到外面感觉温暖但是又不失寒冷的春风，就受不住了，就会引发感冒等症状。

秋天呢，天气慢慢的变冷了，人也会褪去夏装，换上长袖衣服了，这个时候也要注意，这个时候就着急往身上添加衣服，等天气更冷时，还要添衣服，人要有些抗冻体制的。所以，要晚添衣。

刚入春天的时候不要着急减衣服，防止倒春寒，而且提高夏天的防暑能力。秋天也不要稍一冷就加很多衣服，否则到冬天冷的时候就没加的了，也是锻炼身体的抗寒能力，有点道理