关于跳绳和跳的问题 知道的人来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:19:11
我跳绳的时候可以用原地跳来代替吗?

原地跳就是手上没有绳 只是假装有绳子 手扭脚跳 跟跳绳的动作没啥2样 只是少了个绳子 这样跳的话跳出来的效果和跳绳的效果一样吗?

应该不一样吧
手里拿着绳是有重量的，也有感觉的，这样你跳起来的高度也一致了。
不用绳子你跳的高度就有高有底，而手更容易酸

不一样

不一样的.手里拿着绳子和没拿绳子的时候,手的施力是不一样的,对胳膊上肌肉的锻炼效果也是不一样的.

可以但是不跟跑着跳跳的高