大变是黑绿色的,还便秘,为什么?

火气过重

古代医书说,人18岁到40岁间,每4-7天就要泻精一次,不然体内精气充实,并不需要这么多营养,食物就不会无完消化
慢慢的食物多了,就会产生便密

是吗，我这几天就是，顺其自然，过几天就好了