看到那些同龄人175多还说矮，令我更自卑了~进来发表下意见吧`》~

东方人身高潜力的计算公式：[（父亲身高+母亲身高）*1.12或1.11]/2
按公式算：（164*158）*1.12/2=180.32 （164+158）*1.11/2=178.71

以上的绝对错误！如果那样算的话，那么我的身高就是190-192了！我爸177，我妈166。而我是166。4年没长高了~（不过我是女生）。

给你一些建议：不要给自己压力，要知道就算不能长得很高也不是你的错误，世界上各式各样的人都有，不是所有人都喜欢高个子的。

其他的就是要多运动，要有充足的睡眠时间，要吃得好，少吃甜食。
多跑跑步，跳跳高。

身高那么重要吗？我觉得自信才是最重要的。

同意楼上的
是啊!
遗传是有的,也没有什么特别的计划!
以下是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!

建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
已经有30人接受我的建议啦!保证信誉!呵呵

呵呵！东方人身高潜力的计算公式：[（父亲身高+母亲身高）*1.12或1.11]/2
按公式算：（164*158）*1.12/2=180.32 （164+158）*1.11/2=178.71
就是说在理想的情况下你最少可以长178.71cm！
而男生要到25岁才发育完全，所以你还是会长的！只不过没有青春期发育（长）的快而已！
在这段时间里你要注意以下几点：
1.注意保持充足的睡眠。因为人体生长的关键——生长激素，是在夜间1-2点人们熟睡的时候才分泌。所以最好不要熬夜！
2.注意保持良好和全面的营养。这个原因就不用我多说了！
3.注意最好不要有性生活和性活动（手淫）。因为有关于性的举动会促使性早熟，阻碍生长！
4.要适量的运动，但注意不要过劳。否则也会损害生长发育的！
5.还要注意的是，不要乱买