改善生活

这很正常，不必担心是心理问题，因为你不是总这样，只是“最近”。人都有这样的时候，这是人的生理周期导至的，过一段时间就会好了，如果长期不好，你试着这样：
培养有规律的生活节奏、注意休息、培养广泛的兴趣和爱好，在你感兴趣的事情方面确定一下你最近要做的一件事，或要实现的目标，哪怕是一个最简单的目标，并努力去实现它。

如果情况严重，就得看专业医生了。一般人的推荐不一定行，个体差异不同嘛！如果没问题最好，就参照楼上的建议吧。

弓形虫病