后背感觉很累怎么回事？

本人意见：与你工作有关。久坐埋头工作容易引起背部和颈部肌肉的劳损，也容易引起颈椎和腰椎病。
建议：1工作一个小时后站起身，做做颈部运动，自我按摩颈部，伸伸腰，扭扭腰，还有扩胸运动，肩部环绕运动等。只要你有时间，就记得放松一下工作时紧绷的肌肉。
2 保持心情愉快。你说感觉累时会严重些，可能是压力引起的情绪紧张，也会加重疼痛感。所以要懂得自我缓解工作压力。周末和家人去春游，或者和朋友聚聚或者纯粹休息。当然，体育锻炼也是很好的方法。
3 如果不放心，可以先去医院做个心电图，看看心脏是否有问题。也可以拍个脊柱的片子让自己安心。
不要恐慌，检查过后你就知道什么原因。以后要加强锻炼，身体是自己的，要爱护它，不然它会是你最大的敌人。
祝你工作顺利。

没事的多多注意休息,不要学习太累了,还要注意保暖,胃不好更要注意,如果真的没有时间锻炼，你可以在床上平躺，脚弯曲脚掌形成外八字，然后平行抬起来，天天坚持，抬的时间越长越有效，去试试吧，不过一定要天天坚持的啊，要不然没有效果的

要说清楚疲劳感的问题，必须首先说清楚“注意力的默认忽视现象”。
一、注意力现象是能量变化程度对比的结果。即，变化大的产生注意力大。变化小的产生注意力小。
二、某时间段内均匀的变化所产生的注意力等于无变化注意力。即通常所说的熟视无睹，听而不闻。这就是“注意力的默认忽视现象”。该现象直接导致了视觉透明与不透明的观察结果。
三、某时间段内均匀的肌肉运动不产生注意力，而最终将被忽视。表现为肌肉越来越强壮，同强度运动疲劳感越来越小（疲劳感阀值变高），越来越不被注意。这就是体育锻炼，特别是健美训练的根本原理。而混乱的无规律的体力劳动则不会产生这种结果。这是你女友现在的状况。
四、造成肌肉损伤的是疲劳感，而不是劳动强度。
相信你已经知道该如何做了。
详细内容，在我正在撰写《人格浅说》中将阐述。

经常锻炼下。。我也是。

学祖传太极,学太极一定会有心法的,心法中,有一句腰乃全身之主,所以,太极所以招式都是以腰来发动,学到那个,背一定会好