最近头很痛,不想上学,怎么回事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 04:35:29
前几天才考过试,考的还算一般吧,但考完以后,老是头很沉,一学习头就痛,不能好好复习功课,这是一件很严重的问题,因为我就要高考了。关键是午睡质量很差,有时就睡不着,我很苦恼,怎么办

我高中是也有很长一段时间晚上躺几小时,最后整晚没入睡,
建议不要强迫自己在精神状态很好才复习,因为你这样想回做成一定精神压力
当时我最后妥协了,就适应在有点健康问题的时候复习,
最后建议有空跳跳绳,最近我也在跳,因为读大学运动的时候少了,走路也摇晃,建议你也跳跳,方便且有效

精神压力太大了,试着让自己放松~~

如果没有缓解,你应该去找心理医生,这种问题应该尽快解决,就快高考了,应该及早把状态调整好。

压力大了,复习要定时定量。适当安排一些活动,排解和分散压力。高考压力大很正常,不用整天烦恼。其实高考是看发挥的,压力大反而会影响发挥。高考的难度并不高,不会高于你们的模拟考(考习惯了,到考的那天会发现题目很简单)。只要认真复习,发挥正常,就能取得好成绩。

放松点哦,其实我也要考试了,而且是毕业考,我也和你一样很紧张的,但是不要想那么多了,好好复习!!