请问早上醒来马上锻炼对身体有害吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 08:46:30
为了赶着上班，我每天早上一睁开眼睛，就开始做俯卧撑等无养运动．请问这对身体有害吗？

虽然空腹运动对于早上来说是好的，可是一行来就运动好像就不太好了吧，喝点水还是应该的！

需要先吃点东西的,空肚子不好的

不大好

绝对有害 先喝水 降血液浓度

可以