皮肤容易过敏怎么办

这需要慢慢调养了，平时注意不要接触过敏物。
你是敏感体，最好用中医慢慢调理。

看来你是极度易过敏的皮肤。

平时饮食要注意清淡一点，不要吃冷、辣、太刺激性的食物，选用敏感皮肤专用的护肤品，尽量不要使用化妆品，不然更会刺激皮肤。贴身穿着的内衣裤最好选用纯棉的，新买回来的衣服要洗后才能穿。至于来例假的时候最好使用棉质的卫生巾以减少过敏。

出现红色小颗粒的话不妨用一点点消炎的软膏，如皮炎平，但决不能长期依赖此类药品，不然产生耐药性皮肤会更差。
如果情况严重，长期得不到改善要立即去看医生。