怎么才算犯了佛教中的淫戒呢?

起淫心则犯戒，这个起淫心是内在的，并不一定表现为哪些具体形式。密宗佛教还提倡“男女共修”，视男女媾和为共同修行。相反的，如果起了淫心，即使什么都没做也是入了心魔，犯了戒。

一般居士 邪淫才算犯戒 自慰也算
小乘戒 想不算 行算
大乘戒 想也是犯戒

居士和非配偶行房，或者虽为夫妻，如果在非时、非处、非量、非支间行房，也属犯戒。自慰算邪淫

简单地说

不合礼法，纯为肉欲

都是邪淫

说真的，莫说什么正淫邪淫，但凡有个淫字，便应一体断之，否则淫心不断，纵修持百千万亿无量劫，譬如炊沙为饭，只名热沙，正果难得

随喜！