减肥期间每天吃多少量的水果最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:27:13
非常感谢你们的答案谢谢！

我教你一种办法，但是不知道对你有没有效果了，我以前很胖的时候，妈妈经常给我做蔬菜汤，菠菜最好了。试一试

自然减肥最好.规规矩矩一日三餐,不要吃零食,也不要对不起自己的胃.荤菜素菜搭配着吃.多运动,出门能步行就步行,不要总是以车代步.刻意减肥没有几个人是成功的.