原地跑一个小时为什么总是头上跟背上出汗啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 18:58:49
我现在减肥每天原地跑一个小时，感觉心率也差不多110左右，头上背上出了不少汗，但是其他地方比如肚子腿都出汗很少只是有一点点的，这样有影响吗？

跑步你原来不出汗的吗？？？

当然正常！！腿基本上80％是肌肉，肌肉运动只会加快血液，又不会出汗，血液加快了，头上的血液最密集，所以会出很多汗。腿上就一个大动脉和毛细血管，所以都说腿步减肥很困难！