出现失眠,特别痛苦,并且我老觉得一个同学不爽,就把睡不着觉的原因归结于他,越来越恨他,怎么办

喂 你的压力太大了，想要成功地愿望太迫切了，听点舒缓的音乐吧，到太阳底下走走，吃点好吃的巧克力，那个让你不爽的同学，就暂时忘掉他吧 ，一个人不仅要有聪明的大脑，更要有一颗透明的心，这样人才会清爽，无论何时都可以轻装上路，好了，祝你考研顺利

你太无聊了 你和那个同学有什么过节吗?为什么那么放不开 你这样的胸怀就是考上以研究生了有怎样 你根本不懂为人的道理

首先你控制自己不要去想那些事情
这完全是你的心理造成的
你太狭隘了，你看一个人不爽 也不能这样啊
要是世界上的人你看着都不爽 ，你是不是要死掉了啊
放松心情 自我调节 在想那些乱事情的时候，强制自己转移注意力，时间久了就好了
自己实在调节不了
就去看心理医生
祝福 你 一定可以的
应该宽容 善念面对这个时代……

没有啥说的

w yun 3!#@!3

你去参加教会把.如果你有这种想法.即使考上了研也是一个.废物.人不能没有使命感的.你要对你负责.更要对你的诚实负责.如果你有这种心态.以后你永远成功不了.甚至会去自杀.不信走着瞧.信的话我可以帮助你