谁告诉我 小学，初高中的作息时间？

初中： 起 床：6：20
早 炼：6：40 ~ 7：00
早 餐：7：00 ~ 7：30
早 读：7：30 ~ 7：55
第一节：8：00 ~ 8：45
第二节：8：55 ~ 9：40
课间操：9：40 ~ 10：05
第三节：10：05 ~ 10：50
第四节：11：00 ~ 11：45
午 餐：11：45 ~ 12：30
午 休：12：30 ~ 14：00
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第五节：14：30 ~ 15：15
第六节：15：25 ~ 16：15
（前五分钟做眼保健操）
第七节：16：30 ~ 17：15
第八节：17：25 ~ 17：45
晚 餐：17：45 ~ 18 : 20
看新闻：19：00 ~ 19：30
晚自习：19：30 ~ 20：20
英语晚读：20：20 ~ 20：30
晚自习：20：40 ~ 21：30
晚 寝：22：00
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附大礼拜周五上午作息时间：
第一节：7：30 ~ 8：15
第二节：8：25 ~ 9：10
第三节：9：25 ~ 10：10
第四节：10：20 ~ 11：05

小学：7:30 护导老师上岗、值班中队