洗完澡后小腿就会泛白,显的很干,而且手如果不抹东西的话就裂,还很硬,怎么能改善呢

你可能本身就是干性皮肤，特别是春天和秋天就更容易干燥．建议你不要洗澡洗的太贫，因为洗澡本身就是一个脱水的过程．洗澡最好要用沐浴露不要用碱性大的肥皂．洗完澡以后在身体潮潮的时候就要抹一些油性比较大或保湿的护肤霜护体乳液．手在做家务的时候一定要带上胶皮手套以起到保护手部皮肤的作用，用完之后一定到用碱性小的香皂和洗手液把手洗净，然后再涂上凡士林护手霜．定期给自己做个简单的护手膜，先用温水浸泡双手10分钟，擦净后涂满凡士林护手霜再用保鲜膜裹好，20分钟后就可以洗掉了，然后再擦薄薄一层手油就可以了．除了涂抹适合自己的保湿乳液外，还要适当外用有SPF和PA值的防晒霜，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬多喝白开水，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。适量地做一些户外运动，也可让皮肤更加健康．如果涂抹正常的护肤品还不能够改善的话我建议你可以到大医院的皮肤科或美容科看一下大夫．

多喝水，补充体内水份!

要吃维生素C