人为什么要出汗？出汗的好处与坏处？

人为什么会出汗?

当我们进行激烈活动或受到突然惊吓时，往往身上会出汗。炎热的夏天，特别是三伏天若是进行球赛，我们还会大汗淋漓呢。那么，人怎么会出汗呢？
汗液是由汗腺分泌出来的。要知道，人体有两种汗腺：一种是大汗腺，分布在腋窝、乳房、肚脐、大腿跟和外阴部等处，开口于毛根附近；另一种小汗腺分布在全身各处，开口于表皮。一个成年人约有200万——500万个小汗腺，平均每平方厘米就有120－130个。
汗液是无色透明的，其中水分占99％，还有1％的固体物，主要是氯化钠，以及少量的氯化钾和尿素等。在一般情况下，仅有少数汗腺参加分泌活动，所排出的汗液也不多，不易被人觉察。而在非常炎热的情况下，每小时排汗量可达1.5升以上。
出汗的作用不可小看。汗液蒸发时，可以带走比较多的热量，具有调节体温的功能。汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用。汗液中的乳酸能够抑制细菌的增长，防止皮肤病的发生，汗液还可以排泄代谢废物，调节人体水、盐平衡。
如果人体出汗过多，就会影响体内水盐平衡，比时就要喝一些淡盐水，及时补充水分和盐类。

带走体内过多的热量，降温，排除部分水分，保持水平衡，排出新陈代谢产生的一些废物及无机盐。

排除毒素和多余盐分，促进新成代谢

汗分为显汗和不显汗。
显汗大家都知道，剧烈运动后汗流浃背的汗就是显汗。这也是大家平常说的最多的汗，会带出很多排泄的废弃物，出汗也是一种排泄方式哦
不显汗就要让大家好好想像了，被子为什么要晒？一方面固然是因为空气中的水分，另外一个原因就是不显汗的排出，不相信的人可以做一个试验，把手放在玻璃上，过一会之后玻璃上就会有一个手印，不是说你内功强悍，而是不显汗排出后，水汽凝结在玻璃上了。
显汗和不显汗的排出都是为了带走机体内代谢产生的废物，所以汗流的多的人，经常可以在汗水干了以后发现有些盐一样的东西析出来，还有些人衣服穿久了，会变黄，就是因为蛋白质不完全分解就被排出来了，形成了黄色的汗斑。汗的另外一项功能就是调节体温。就象楼上说的那样，汗流的多了，就得补充水分和盐分，来补充汗带走得盐和水。