为什么运动之后全身没力气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:06:17
最近不知道为什么
只要稍微做一点剧烈的运动
过一会胳膊和腿就会没有力气
坐下了或者蹲下了就站不起来 腿会很疼
上楼梯都困难 胳膊也没有力气
以前从不这样 就是最近 而且今天也没做什么剧烈运动 就是散步散了很远 现在也不能站起来 我不知道是怎么了 有点担心。。
我在部队啊，经常练体能，这种状况是上个星期开始的，我不会是贫血吧？？

是强度太大了吧，试着降低强度看看，不要太让自己辛苦了啊！

兄弟，你也可能是过于缺钾，你经常喝些浓茶补充钾离子，看看是否能缓解。不能的话我也无能为力。望采纳

累了嘛,汗 是你体力透支了?? 不跑不知身体差,别硬来 漫漫增加难度别难为自己

可能是最近营养没跟上来吧
或者做了什么事损失了过多的精力
一下子没恢复过来
如果是没什么原因出现以上症状的话建议去医院做个检查或者找医生咨询下

因为累了