做俯卧撑往下时，左臂肘部总有一根筋很不自然的骨头卡着似的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 15:34:12

做俯卧撑时，左臂肘部总有一根筋很不自然的骨头卡着似的，感觉“咯噔”一下，以至于使不上劲，很疼，有时一直麻到手指尖，怎么回事？
xp935,不要吓我啊，我就在上中学

肌肉以及韧带的萎缩
多做一些针对手腕部位的练习
做一些针对肘部的体操
很快可以恢复

先做下准备活动或者先在高点的地方做适应多来了在在平的地方做

我也有诶~~~ 初中的时候就发现了到现在24岁了还有

不要疑神疑鬼的,安心学习好了,只要不痛不痒就没事的.

没事的！