真的有人依照《易筋经》《九阳真经》《九阴真经》上的记载练出来了吗？那是一种什么样的感觉呢？

这事问金庸去，《九阳真经》《九阴真经》都是他发明的。
气功的好处就是能通过主观意识控制推动身体内部气血运行，
从而达到健身养气的效果。反正我见过的气功视觉效果最强的
就是胸口碎大石，别的没有。

蛤蟆功有人练过,后来成了铁头功!!

《易筋经》相传是达磨祖师所创，吸纳吐气之术，可以活络经脉，强身健体，至于说是武林至宝可以获得无穷功力就不敢苟同了。

那都是假的，有些是真的，不过被金庸夸张了，向你介绍在2007年春节期间的cctv10的《第十放映室》连续的讲述了武侠江湖的故事。看完后应该能明白其中缘由。

我没见过

那些就是简单的体操，和我们上学时的一般无二，世界上没有什么工夫能让人练了以后像超人一般，当然除了自己把内裤穿在外边