请问我是不是腰椎间盘突出

建议到医院检查一下，做个查体如：仰卧试验（＋），右下肢直抬试验（－），加强（＋）。
必要时做个CT看看这是最直观的。
但照你目前描述的情况看不象腰椎间盘突出症

1．基本上不考虑腰椎间盘突出。
2．腰椎间盘突出发生于青壮年男性者多有明显的外伤史，腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。
3．考虑您还可能是肌肉的暂时拉伤。

在电脑前坐太久不好,就像你这样,而且还有辅射,所以,以后要控制坐电脑前的时间,一般别超过一小时,另外就是坐姿要端正,然后就出去活动一下.既然你已经不舒服了,就赶紧去看医生,检查一下到底怎么回事,这可不是小事,以后日子还长,要是落下病根你就苦啦.我现在是背疼,跟长期坐着不运动有关.

肌肉劳损的可能性大一些，所以以后要多加注意，不要做那么长时间，平时加强一下腰背的肌肉

不是腰椎间盘突出，这样很正常的，在 电脑面前坐了5个小时，是肌肉和韧带的麻痹造成的，休息几天就好了。