本人男，15岁，身高170cm，体重70kg想减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:05:18
不知为什么会胖，有很多人和我一样身高，暴饮暴食，一样只有70kg，我生活有规律，吃得也不多（我一个营养不良的朋友一餐都要两碗饭加一个面包，而我只吃两碗），从不吃宵夜，只是不爱动，那个营养不良的朋友说他用脑多，但我的成绩还好过他，却已超重，这是为什么呢？我要怎样减肥呢？注：因学习与家庭缘故不能过度节食和没有太多运动机会，只有早餐午餐能节食（因为在学校吃，而晚上就在家吃），希望有详细计划（原创，要适合我，网上有的我都看过，不要以为能互弄我！），最好提到用脑减肥！说的好能追加分数！！！！！！
我离学校远，要乘地铁

你是初二吧
那你就做一些数学的难题,想它个一两个钟头,天天如此.要么你晚饭吃的少一点,睡得晚一点.我自认为这个挺好滴,真的能减肥,就是累了点.不过减肥本来就是要付出代价的丫
乘地铁的话,呢就早下一站,慢跑过去,就OK了

男生，多打篮球跳舞跑步以后有用还能减肥何乐而不为
坚持一顿只吃一碗，早晚少吃
每天喝2000CC的水

你傻了啊，已经很正常啊．你要点瘦啊？想边人干啊？这样的身高有这样的体重很正常啊！！！

早餐吃苹果+牛奶,午餐跟晚餐都正常吃吧.你早晨起来早点,跑去学校再跑回家2个来回^^