长期吃曼头为主食,对身体有哪些危害??

馒头和米饭主要成分都是淀粉
但是因为我们吃饭的时候都有菜啊什么的
所以单一的吃馒头
问题短时间内可能看不出来
长期这样会使身体缺乏必要的营养元素
主要是各种维生素
微量元素,等等
如果中午没时间吃
那么建议早晚补充
多吃牛奶,水果什么的

光吃馒头肯定不行的 那样的话会导致营养不充分，平常应该多吃蔬菜，多吃水果 注意饮食搭配！

楼主你真是我的知音
长期吃馒头会营养不良的,我就是一个例子我吃了一个月的馒头,现在都瘦了很多了,而且脸色发青.......

没有什么害处,只是会让你心里厌恶,人做什么多了,多会烦,不是吗?

长期吃馒头，肯定不好了，营养不平衡。