背上跟脸上容易长痘痘,该怎么办??

少吃辛辣\油腻的东西
多吃豆类食品,如豆腐\黄豆等
黄豆能很好的调节体内激素的分泌,过多的话会抑制分泌,过少会促进分泌.
平时多喝水,多吃水果.
一定要记住,不要随便拿手摸皮肤,手上有细菌的.

我见过长痘痘的朋友，脸上长的背上就不长了，反之亦然。
您这个情况~~~哎~
勤洗手，多吃蔬果，少油腻，海鲜，辣，睡眠足，勤换枕套，被套，多运动吧
还有就是，青春期过了就会好很多，有发也是一点点。
千万别挤。

祈祷时间快点过去，熬过青春期。

注意油脂平衡，和皮肤的清洁。

用中性肥皂洗脸,一天洗三次就差不多了.
李医生的洗面奶效果也很好.