面膜多少时间敷一次？

补水蚕丝面膜一周两到三次的频率，但是如果频率过高会导致皮肤无法吸收面膜里的精华，还会给皮肤造成负担的。睡眠面膜可以每天都敷。敷面膜的时候，时间不宜过久，10到15分钟最合适的，敷完面膜之后进行脸部的按摩促进精华液的最大吸收，然后敷面膜时候最好是平躺着敷。

其实最科学的用面膜的方法应该是前三天或者五天。连续做五天的面膜。把面膜的效果达到一个最高的峰值。
以后每周做两次到三次巩固效果。
这个方法可以让面膜的功效发挥到到高。

而雀斑的话，是不可能靠面膜去掉的。任何护肤品都不行。除非含有大量化学成分。连激光都只能去掉浅表型的雀斑。美白面膜只是美白而已。连对斑点的淡化都不可能

面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。
斑的话不可能用面膜就能完全去掉，建议可以从食疗下手。
1. 多食豆制品
对消除色斑有一定辅助作用的豆制品豆制品不仅富含蛋白质和多种营养物质，而且对消除色斑也有一定的辅助作用，这是因为大豆中所富含的维生素E能有效抑制过氧化脂质产生，干扰黑色素沉淀，从而起到祛斑的作用。维生素E广泛存在于植物和植物油中，其中胚芽油中含量最高。
2. 多补充维生素C
能抑制黑色素的维生素C维生素C是一种抗氧化剂，可以有效抑制皮肤内多巴醌的氧化，并使皮肤中深色氧化型色素转化为浅还原型色素，干扰黑色素的形成，从而预防色素沉淀，保持皮肤白皙，是抑制黑色素形成的最好武器。猕猴桃含有丰富维生素C，还含有食物纤维、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，被喻为“水果金矿”，常吃不仅可以祛斑，还能摄入多种营养元素。
3. 可以适当的饮用一些牛奶
能白嫩肌肤的牛奶牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。

面膜一般每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

要根据你用的面膜的性质去判断,要是