维生素c和市面上的果维康效果一样吗??

这个问题怎么会跑魔兽世界来？兄弟你不要乱选问题分类。

　　果维康的主要成份为维生素C、维生素C钠，和普通的维C片没什么差别，只是做得象糖一样好吃而已。但是你需要明白的一点是，维生素C不能乱摄入，尤其忌讳把吃维C当成时髦玩儿！！

　　关于维生素C的机理和作用，见下面的资料：

　　维生素C主要生理功能

　　1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
　　2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
　　3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
　　4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
　　5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
　　6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

　　维生素C缺乏时，其症状表现为：

　　1． 牙龈肿胀出血，牙床溃烂、牙齿松动。
　　2． 骨骼畸形、易骨折。
　　3． 伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血。
　　4． 大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。
　　5． 肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。

　　维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过八克会有害，症状包括：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，红血球破坏，骨骼矿物质代谢增强，防碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。