纯牛奶的热量有多高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 07:27:11
纯牛奶的热量有多高?

低乳糖牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡
低脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡
高钙牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡
咖啡牛奶 1杯(150毫升/杯) 48大卡
咖啡牛奶 1杯(200毫升/杯) 113大卡
牛奶冰 1份(30克/份) 50大卡
牛奶布丁 1份(130克/份) 125大卡
牛奶鸡蛋布丁 1份(150克/份) 218大卡
牛奶巧克力 1颗(15克\颗) 83大卡
牛奶糖 1颗(5克\颗) 21大卡
浓味牛奶 1杯(200毫升/杯) 145大卡
普通牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡
脱脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 71大卡

1000卡=1卡=1大卡=1千卡(都是等量,热量单位,只是叫法不同而已)
我们一般通俗讲的是大卡
1KJ=4.184大卡
所以,伊利纯牛奶每100ml的热量是280kJ,换算成卡路里是66.92大卡

KJ是能量单位,大卡是热量单位
但是食物的热量是以大卡作单位的
所以不管什么食物,热量都要按大卡,看到包装后面是KJ,都要除以4.184,这才是该食物的热量