为什么睡觉睡得越多越想睡觉，如何改变这种状况？

我也有这种感觉，特别是晚上吃过饭后就困了，睡的多了还长肉。主要是人吃完饭后胃要消化，所以血液都在供胃消化，而大脑供血不足就犯困。
所以我现在就是加以控制，特别是晚上吃过饭后，可以强迫自己做点别的事，如果洗衣服，洗碗，跑跑步，或是出去走走，呆一会就会没有困意了，你可以试试，