每天早上600ml淡盐水对身体利大？弊大？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 01:05:39
如果弊大，如何控制饮用量？盐水比例最好为多少？
早上喝淡盐水，主要为了通便，效果很好，只是不知道，对身体其他有什么伤害？对肾会不会有比较严重的损害？

早上不用喝淡盐水，最好的是早上起床以后喝无污染的矿泉水2杯以上，比盐水更健康，可以在刷牙之前就喝，最多喝1500ml都没有问题。

早上漱口一口，然后喝几口就行了。利弊都不会很大，随意。

luan lai